Metodo Feldenkrais® |
"Quello che mi interessa ottenere non è la flessibilità del corpo, ma quella della mente" Moshe Feldenkrais |
Cos'è |
Un metodo per conoscere e utilizzare al meglio il proprio corpo. |
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| Da dove viene | È stato inventato dal fisico israeliano Moshe Feldenkrais (1904-1984) ed è molto diffuso in USA, Israele e Germania. |
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| Come si realizza | Attraverso lezioni individuali e/o piccoli gruppi omogenei (massimo 12 elementi).
Non è invasivo, non provoca mai dolore. |
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| A cosa serve | La sua impostazione va alla radice dell'apprendimento dei movimenti e consente perciò applicazioni molto diversificate. |
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| Attività sportiva | Realizza gesti economici a bassa usura, precisamente finalizzati agli obiettivi. Previene o recupera le patologie specifiche. |
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| Bambini | Sostituisce il gesto stereotipato e meccanico con la scoperta personale e la molteplicità delle soluzioni, consentendo uno sviluppo realmente armonico tra corpo e mente. |
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| Salute | Mira a rimuovere i blocchi che provocano i disturbi ed attivare meccanismi positivi.
Si applica a problemi di schiena, posturali, articolari, respiratori, ginecologi e intestinali. |
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| Estetica | Promuove la ricerca di una "forma" che non imiti i modelli estetici, ma sia profondamente personale, un portamento elegante e una gestualità disinvolta. |
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| Benessere | Consente di evitare l'inutile fatica dei gesti quotidiani che producono stress, sostituendoli con movimenti efficaci e fluidi. |
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Dove trovarlo |
Presso il Centro Attività Motorie Dinamica, dove operano 2 Maestri Feldenkrais: Marco Mazzotti , maestro dal 1992, e Giorgio Tassinari, maestro dal 1997, entrambi anche diplomati I.S.E.F. |
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| Conosci l'A.I.I.M.F. |
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