DIVERSE PROPOSTE PER UN UNICO SCOPO: EDUCARSI Uno sguardo ragionato sulle attività in atto quest'anno
Ciascuna persona è un'unità in cui corpo, mente e spirito si intrecciano a costituire l'integrità, la consistenza della persona stessa. Quando anche una sola di queste dimensioni risulta indebolita, l'intero equilibrio della persona risulta compromesso. Per questo anche il corpo ed il movimento esigono uno spazio significativo nella quotidianità della vita, che non si risolva nell'esecuzione meccanica di esercizi , ma piuttosto utilizzi l'immediata concretezza del corpo per approfondire la coscienza di sé. Da questo sguardo unitario scaturiscono le nostre proposte motorie, che oggi trovate ancora più diversificate e ricche, ma sempre radicate nella stessa impostazione.
Una occasione di espressione e crescita della propria vitalità fisica può trovare spazio nei corsi ATHLETIC, che propongono un'attività fisica intensa, ma non ridotta in movimenti rigidi e standardizzati. Un aiuto al miglioramento della elasticità, forza, equilibrio, capacità di concentrazione e adattamento a situazioni diverse, elementi di natura psico-fisica, possono fornirlo i corsi di GINNASTICA GENERALE e STRETCHING FUNZIONALE, dove le componenti citate vengono proposte in modo più dolce nei primi, progressivamente più intenso nei secondi. La ricerca di una armonia funzionale e capacità di rilassamento muscolare , che vanno a combattere le contratture e rigidità che spesso accompagnano la vita quotidiana, può essere svolta nei corsi e le lezioni individuali di EDUCAZIONE E RIEDUCAZIONE FUNZIONALE, che utilizzano largamente il Metodo Feldenkrais, dove flessibilità del corpo e funzionalità del gesto sono perseguiti con movimenti lenti e mai invasivi.
